Teriyaki Yellowtail Bentoブリの照り焼き弁当
■ Teriyaki Yellowtail
【Ingredients】
2 yellowtail (Japanese amberjack) fillets
salt
flourA
mirin
2 Tbsp sake
2 tsp soy sauce
【Ingredients】
2 yellowtail (Japanese amberjack) fillets
salt
flourA
mirin
2 Tbsp sake
2 tsp soy sauce
【Directions】
1. Salt the yellowtail and set aside for 15 minutes, rinse and dry, and dredge in flour.
2. Heat oil (not listed) in a frying pan, and cook 1.
3.. Add A to 2, and, while spooning the sauce over the fish, continue cooking until the liquid has evaporated.
■ ブリの照り焼き
【材料】(作りやすい分量)
ブリ…2切れ
塩…少々
小麦粉…適量A
みりん…50ml
酒…大さじ2
醤油…小さじ2
【材料】(作りやすい分量)
ブリ…2切れ
塩…少々
小麦粉…適量A
みりん…50ml
酒…大さじ2
醤油…小さじ2
【作り方】
1.ブリに塩をふって15分おき、軽く洗って水気をふき取り、小麦粉をまぶす。
2.フライパンに油(分量外)を入れ、1を焼く。
3.2にAを入れ、魚にたれをかけながら、煮汁がなくなるまで煮詰める。
■ Served with
shiso
tamagoyaki
pumpkin
green beans
red daikon
pickled ume
shiso
tamagoyaki
pumpkin
green beans
red daikon
pickled ume
■ 付け合わせ
大葉
玉子焼き
かぼちゃの甘煮
いんげん豆
紅大根
梅干し
大葉
玉子焼き
かぼちゃの甘煮
いんげん豆
紅大根
梅干し