Swordfish steakカジキマグロ和風ステーキ

<Swordfish steak>

■Swordfish steak
【Ingredients】
2 fillets swordfish
Salt & pepper
Flour

A ( 2 tablespoons soy sauce
2 tablespoons Japanese sake
2 tablespoons Mirin / sweetening made of Japanese sake
1 teaspoon ginger
1/2 clove garlic
2 teaspoons vinegar
1/2 teaspoon sugar )

Grated Japanese radish
Kujo-negi / Japanese thin, green leek
English mustard

【Directions】
1. Sprinkle the both side of swordfish with salt & pepper. Leave for 15 minutes.
2. Wipe off the excess liquid by paper towels, and sprinkle flour on both sides of the fish.
3. Cook both side of 2 in an oiled frying pan till golden brown.
4. Add A, and combine with the fish.
* Top with Kujo-negi & accompany grated Japanese radish aside.

【Garnish】
CBaby leaves mix
Egg
Japanese pickles / cucumber, Japanese radish, carrot
Sesame & salt
English mustard
<カジキマグロ和風ステーキ>

■カジキマグロ和風ステーキ
【材料】
カジキマグロ…2切れ、塩、胡椒…各少々、小麦粉…適量
A(しょうゆ、酒、みりん…大さじ2、しょうが…小さじ1、にんにく…1/2、酢…小さじ2、砂糖…小さじ1/2)
大根おろし…適量、九条ネギ…適量、ねりがらし…適量

【作り方】
1. カジキマグロの両面に塩、胡椒をふり15分おく
2. キッチンペーパーで水分を拭き取り、小麦粉を両面ふる
3. 油の入ったフライパンに2をのせ弱火で両面こんがりと焼く
4. Aを入れタレを絡める
* 九条ネギをのせ、大根おろしを添える
【付け合わせ】
ベビーリーフ、玉子焼き
漬け物、胡麻塩、からし