Steamed chicken & plum roll Bentoササミの梅ロール蒸し弁当

<Steamed chicken & plum roll Bento>

■Steamed chicken & plum roll
【Ingredients】
3 chicken fillets
3 Ohba/Japanese sweet basil
A : 1 teaspoon mayonnaise
1 Umeboshi/Japanese pickled plum
1 teaspoon Japanese sake
Sansho/Japanese pepper

【Directions】
1. Remove the stone of Umeboshi and chop the flesh.
2. Combine A in a bowl.
3. Sandwich the chicken fillets between cling wraps, and press by a rolling pin to make them flat.
4. Take off the cling wraps and spread 2 over flat chicken fillets.
5. Place Ohba on it and roll up.
6. Put 5 in a heat-resistant container and sprinkle with Japanese sake. Cover loosely with a cling wrap and microwave/600W for 4 minutes.
7. When the roll cools down, cut it into bite size, and sprinkle with Sansho.

【Garnish】
Lettuce
Ohba/Japanese sweet basil
Egg
Lady’s finger
Carrot
Japanese pickle of cucumber, eggplant & ginger.
<ササミの梅ロール蒸し弁当>

■ササミの梅ロール蒸し
【材料】
ササミ…3本、大葉…3枚、A(マヨネーズ…小さじ1、梅干し…1個)酒…小さじ1、山椒…適量

【作り方】
1. 梅干しの種を取り除き、叩く
2. ボウルにAを入れ混ぜる
3. ラップにササミをのせ、ラップを重ねてめん棒で薄く伸ばす
4. 上のラップをはずし、薄く伸ばしたササミに2を塗る
5. 大葉をのせて巻く
6. 耐熱容器に5を並べ酒をかけ、ふんわりラップをしてレンジ600wで4分
7. 粗熱が取れたら食べやすい大きさに切り、山椒をふる

【付け合わせ】
レタス、大葉
玉子焼き、オクラ
人参、しば漬け