Shishito Tsukune Bento獅子唐つくね弁当
◾︎ Shishito Tsukune
【Ingredients】(Serves 2)
150g ground chicken
6 shishito peppers
8cm Welsh onion
flour
shichimi (seven-flavor chili pepper spice mix)
【Ingredients】(Serves 2)
150g ground chicken
6 shishito peppers
8cm Welsh onion
flour
shichimi (seven-flavor chili pepper spice mix)
A
1 tsp sake
1/2 tsp soy sauce
1/2 Tbsp potato starch
B
2 tsp sake
1 tsp sugar
1/2 Tbsp mirin
2 tsp soy sauce
【Directions】
1. Finely chop the Welsh onion.
2. In a bowl, combine the chicken, 1, and the ingredients for A.
3. Poke 2 holes in each shishito pepper, thread onto skewers, and dredge in flour.
4. Shape 2 around 3.
5. Heat oil (not listed) in a frying pan, cook 4, then add the ingredients for B.
6. Plate in a serving dish, and add shichimi to taste.
◾︎ 獅子唐つくね
【材料】(2人分)
鶏ひき肉…150g
獅子唐辛子…6本
長ねぎ…8㎝
小麦粉…適量
七味唐辛子…適宜
【材料】(2人分)
鶏ひき肉…150g
獅子唐辛子…6本
長ねぎ…8㎝
小麦粉…適量
七味唐辛子…適宜
A
酒…小さじ1
醤油…小さじ1/2
片栗粉…大さじ1/2
B
酒…小さじ2
砂糖…小さじ1
みりん…大さじ1/2
醤油…小さじ2
【作り方】
1.長ねぎはみじん切りにする。
2.ボウルに鶏肉と1、Aの材料を入れてよく混ぜる。
3.獅子唐にそれぞれ2か所ずつ穴をあけ、串に刺し、小麦粉をまぶす。
4.3に2をはりつける。
5.フライパンに油(分量外)をひき、4を焼き、Bの材料で味付けする。
6.器に盛り、お好みで七味をふる。
【Served With】
lettuce
rapeseed shoots
boiled egg
eggplant
daikon
carrot
lettuce
rapeseed shoots
boiled egg
eggplant
daikon
carrot
【付け合わせ】
レタス
菜の花
ゆで卵
ナス
大根
人参
レタス
菜の花
ゆで卵
ナス
大根
人参