Pan-fried White Fish白身魚のバター焼き


【Ingredients】(Serves 1)
1 sea bream (or other white fish) fillet
1 Welsh onion
water
150 g cooked rice
risotto seasoning
10 g butter
salt & pepper

【Directions】
1. Thinly slice the Welsh onion at an angle, blanch and drain it.
2. Fry 1 at 170℃ until golden brown.
3. Put the water and rice in a pot, add the risotto seasoning and simmer until done.
4. Heat butter in a frying pan, add the fish, season with salt and pepper, and cook both sides.
5. Plate 3 and 4 on a serving dish, and garnish with 2.

【材料】(1人分)
鯛(白身魚)…1切れ
長ネギ…1本
水…適量
ご飯…1杯分
リゾットの素
バター…10g
塩・胡椒…適量

【作り方】
1.ネギは斜めの千切りにし、さっと茹でたら水気を切る。
2.1を170℃の油できつね色になるまで揚げる。
3.鍋に水とご飯を入れ、リゾットの素を加えて煮る。
4.フライパンにバターを熱し、魚を入れ、塩胡椒して両面を焼く。
5.皿に3と4を盛り、2を添える。