Micowave chicken with Black Vinegar Bentoレンチン鶏の黒酢あん弁当
◾︎ Micowave chicken with Black Vinegar
【Ingredients】
1 chicken thigh
salt & pepper
potato starch dissolved in water
【Ingredients】
1 chicken thigh
salt & pepper
potato starch dissolved in water
A
1/2 Tbsp sugar
2 tsp soy sauce
1/2 Tbsp black vinegar
1 tsp sake
1/2 Tbsp mirin
【Directions】
1. Cut the chicken into bite-size pieces.
2. Put 1, and A into a microwave-safe dish, then microwave (600w) for 3 miutes.
3. Add potato starch dissolved in water, and microwave (600w) another 2 minutes.
◾︎ レンチン鶏の黒酢あん
【材料】
鶏もも肉…1枚
塩・胡椒…少々
水溶き片栗粉…適量
【材料】
鶏もも肉…1枚
塩・胡椒…少々
水溶き片栗粉…適量
A
砂糖…大さじ1/2
醤油…小さじ2
黒酢…大さじ1/2
酒…小さじ1
みりん…大さじ1/2
【作り方】
1.鶏肉は一口大に切る。
2.耐熱容器に1とAを入れて混ぜ、ラップをし、600wの電子レンジで3分加熱する。
3.水溶き片栗粉を加えて混ぜ、さらに2分加熱する。
【Served With】
bell pepper
carrot salad
bitter gourd
boiled egg
red cabbage
bell pepper
carrot salad
bitter gourd
boiled egg
red cabbage
【付け合わせ】
パプリカ
人参
ゴーヤ
ゆで卵
紫キャベツ
パプリカ
人参
ゴーヤ
ゆで卵
紫キャベツ