Meat wrapped Chikuwa Bento肉巻きちくわ弁当
<Meat wrapped Chikuwa Bento>
■Meat wrapped Chikuwa
【Ingredients】
2 Chikuwa/Japanese broiled fish cakes
4 pork plate slices
A : ( 1/2 teaspoon garlic, 1/2 teaspoon ginger, 1 tablespoon soy sauce, 1/2 tablespoon Japanese sake, 1/2 tablespoon Mirin/sweetening made of Japanese sake, 1/2 tablespoon sugar, 1/2 tablespoon sesame )
Sesame oil
Salt & pepper
Flour
【Directions】
1. Wrap Chikuwa with pork plate slices.
2. Salt & pepper to taste, then sprinkle with flour.
3. Place 2, rolled edge down, in an oiled frying pan and fry.
4. Add A.
5. Add sesame oil, then mix with white sesames.
6. Fill them in a Bento box, sprinkle with chopped green onions.
【Garnish】
Lettuce
Egg
Broccoli
Carrot
Red cabbage
Sesame & salt
Umeboshi/Japanese pickled plum
Vegetable carvings/radish, carrot, broccoli stem
■Meat wrapped Chikuwa
【Ingredients】
2 Chikuwa/Japanese broiled fish cakes
4 pork plate slices
A : ( 1/2 teaspoon garlic, 1/2 teaspoon ginger, 1 tablespoon soy sauce, 1/2 tablespoon Japanese sake, 1/2 tablespoon Mirin/sweetening made of Japanese sake, 1/2 tablespoon sugar, 1/2 tablespoon sesame )
Sesame oil
Salt & pepper
Flour
【Directions】
1. Wrap Chikuwa with pork plate slices.
2. Salt & pepper to taste, then sprinkle with flour.
3. Place 2, rolled edge down, in an oiled frying pan and fry.
4. Add A.
5. Add sesame oil, then mix with white sesames.
6. Fill them in a Bento box, sprinkle with chopped green onions.
【Garnish】
Lettuce
Egg
Broccoli
Carrot
Red cabbage
Sesame & salt
Umeboshi/Japanese pickled plum
Vegetable carvings/radish, carrot, broccoli stem
<肉巻きちくわ弁当>
■肉巻きちくわ
【材料】
ちくわ 2本、豚バラ肉 4枚、
A(にんにく、生姜 各小さじ1/2、醤油 大さじ1、酒、みりん、砂糖 各大さじ1/2)、
白ゴマ 大さじ1/2、ごま油 適量、塩、胡椒 各適量、小麦粉 適量
【作り方】
1. ちくわをに豚バラ肉を巻く。
2. 塩、胡椒をふり、小麦粉をふる。
3. 油をひいたフライパンで、巻き終わりを下にして焼く。
4. Aを入れる。
5. ごま油を入れ白ゴマを絡める。
6. お弁当に盛り付け、万能ネギをのせる
【付け合わせ】
レタス、玉子焼き、人参
ブロッコリー、紫キャベツ
ラデッシュ、飾り切り
ゴマ塩、梅干し
■肉巻きちくわ
【材料】
ちくわ 2本、豚バラ肉 4枚、
A(にんにく、生姜 各小さじ1/2、醤油 大さじ1、酒、みりん、砂糖 各大さじ1/2)、
白ゴマ 大さじ1/2、ごま油 適量、塩、胡椒 各適量、小麦粉 適量
【作り方】
1. ちくわをに豚バラ肉を巻く。
2. 塩、胡椒をふり、小麦粉をふる。
3. 油をひいたフライパンで、巻き終わりを下にして焼く。
4. Aを入れる。
5. ごま油を入れ白ゴマを絡める。
6. お弁当に盛り付け、万能ネギをのせる
【付け合わせ】
レタス、玉子焼き、人参
ブロッコリー、紫キャベツ
ラデッシュ、飾り切り
ゴマ塩、梅干し