Grilled ox tongue with Chimichurri Bento牛たんグリル・チミチュリソース弁当
■Grilled ox tongue with Chimichurri Bento
【Ingredients】
120 – 150 g ox tongue
Salt & pepper
A: 1/4 onion
Oregano
1/2 teaspoon garlic
1/2 bunch coriander
2 bunches parsley
1 tablespoon white wine vinegar
3 tablespoons olive oil
1/2 teaspoon salt
Pepper
Red chili powder
【Directions】
1.Salt & pepper the ox tongue lightly.
2.Chop the onion finely.
3.Chop the coriander finely.
4.Chop the parsley finely.
5.Combine A in a bowl.
6.Pan-fry 1.
*Pour 5 over cooked ox tongue.
【Garnish】
Lettuce
Egg
Spinach
Potato salad
Cherry tomato
【Ingredients】
120 – 150 g ox tongue
Salt & pepper
A: 1/4 onion
Oregano
1/2 teaspoon garlic
1/2 bunch coriander
2 bunches parsley
1 tablespoon white wine vinegar
3 tablespoons olive oil
1/2 teaspoon salt
Pepper
Red chili powder
【Directions】
1.Salt & pepper the ox tongue lightly.
2.Chop the onion finely.
3.Chop the coriander finely.
4.Chop the parsley finely.
5.Combine A in a bowl.
6.Pan-fry 1.
*Pour 5 over cooked ox tongue.
【Garnish】
Lettuce
Egg
Spinach
Potato salad
Cherry tomato
■牛たんグリル・チミチュリソース弁当
【材料】
牛タン…120〜150g、塩、こしょう…適量
A(玉ねぎ…1/4、オレガノ…少々、にんにく…小さじ1/2、パクチー…1/2束、パセリ …2束、白ワインビネガー…大さじ1
オリーブオイル…大さじ3、塩…小さじ1/2、こしょう…少々、チリペッパー…少々)
【作り方】
1.牛タンに塩こしょうを軽くふる
2.玉ねぎをみじん切りにする
3.パクチーをみじん切りにする
4.パセリをみじん切りにする
5.ボウルにAを入れ混ぜておく
6.1をフライパンで焼く
*5をタンの上にかける
【付け合わせ】
レタス、茹で玉子
ほうれん草ごま和え、ポテトサラダ
プチトマト
【材料】
牛タン…120〜150g、塩、こしょう…適量
A(玉ねぎ…1/4、オレガノ…少々、にんにく…小さじ1/2、パクチー…1/2束、パセリ …2束、白ワインビネガー…大さじ1
オリーブオイル…大さじ3、塩…小さじ1/2、こしょう…少々、チリペッパー…少々)
【作り方】
1.牛タンに塩こしょうを軽くふる
2.玉ねぎをみじん切りにする
3.パクチーをみじん切りにする
4.パセリをみじん切りにする
5.ボウルにAを入れ混ぜておく
6.1をフライパンで焼く
*5をタンの上にかける
【付け合わせ】
レタス、茹で玉子
ほうれん草ごま和え、ポテトサラダ
プチトマト