Somen with sweet and sour vegetables Bento夏野菜の南蛮そうめん弁当
■Somen with sweet and sour vegetables Bento
【Ingredients】
1 eggplant
1/8 pumpkin
1 yellow pepper
1 red pepper
1/2 zucchini
2 okras
2 tablespoons rice oil
A: 1.5 tablespoons Sushi-zu/seasoned vinegar for Sushi
1.5 tablespoons soy sauce
1- tablespoon sugar
Chopped dried red chili
100 g Somen/Japanese thin noodle
Dipping sauce for Somen
【Directions】
1.Combine A in a bowl.
2.Heat the oil in a frying pan, put the pumpkin & eggplant, cover, and cook till the vegetables are almost done.
3.Add the zucchini, yellow & red peppers & okras, and fry further.
4.Put the vegetables in 1 while they are hot, and combine.
5.Boil the Somen according to the direction on the package.
6.Tighten the cooked Somen under running water. Form them into a bite size balls.
【Relish for Somen】
Ginger
Green onion
【Ingredients】
1 eggplant
1/8 pumpkin
1 yellow pepper
1 red pepper
1/2 zucchini
2 okras
2 tablespoons rice oil
A: 1.5 tablespoons Sushi-zu/seasoned vinegar for Sushi
1.5 tablespoons soy sauce
1- tablespoon sugar
Chopped dried red chili
100 g Somen/Japanese thin noodle
Dipping sauce for Somen
【Directions】
1.Combine A in a bowl.
2.Heat the oil in a frying pan, put the pumpkin & eggplant, cover, and cook till the vegetables are almost done.
3.Add the zucchini, yellow & red peppers & okras, and fry further.
4.Put the vegetables in 1 while they are hot, and combine.
5.Boil the Somen according to the direction on the package.
6.Tighten the cooked Somen under running water. Form them into a bite size balls.
【Relish for Somen】
Ginger
Green onion
■夏野菜の南蛮そうめん弁当
【材料】
なす…1本、かぼちゃ…1/8個、ピーマン(黄、赤)…各1個、ズッキーニ…1/2本、オクラ…2本、米油…大さじ2
A(すし酢、醤油…各大さじ1.5、砂糖…大さじ1弱、輪切り唐辛子…適量)
そうめん…100g、そうめんつゆ…適量
【作り方】
1.ボウルにAを入れ混ぜる
2.フライパンに油を熱し、かぼちゃとなすを入れ蓋をして、ある程度火を通す
3.ズッキーニ、ピーマン、オクラを加え炒める
4.熱いうちに1に入れ和える
5.鍋に湯を沸かし、そうめんをパッケージの表記通りに茹でる
6.茹で上がったそうめんを流水で締め、食べやすい大きさに丸める
【薬味】
生姜、万能ネギ
【材料】
なす…1本、かぼちゃ…1/8個、ピーマン(黄、赤)…各1個、ズッキーニ…1/2本、オクラ…2本、米油…大さじ2
A(すし酢、醤油…各大さじ1.5、砂糖…大さじ1弱、輪切り唐辛子…適量)
そうめん…100g、そうめんつゆ…適量
【作り方】
1.ボウルにAを入れ混ぜる
2.フライパンに油を熱し、かぼちゃとなすを入れ蓋をして、ある程度火を通す
3.ズッキーニ、ピーマン、オクラを加え炒める
4.熱いうちに1に入れ和える
5.鍋に湯を沸かし、そうめんをパッケージの表記通りに茹でる
6.茹で上がったそうめんを流水で締め、食べやすい大きさに丸める
【薬味】
生姜、万能ネギ