Crispy Chicken Sauté Bento皮がパリッと鶏肉のシンプルソテー弁当
■Crispy Chicken Sauté
【Ingredients】
1 chicken leg
Salt & pepper
1 tablespoon water
【Direction】
1.Remove the fat of chicken, and apply shallow cuts to the meat to prevent shrinking.
2.Salt & pepper the chicken, and leave for 10 minutes.
3.Wipe off the excess liquid with a paper towel.
4.Place the chicken, skin side down, in an oiled frying pan, put a weight on top, and cook about 5 minutes till the skin becomes crispy.
5.Turn the chicken over, add the water, and continue to cook till the color of chicken changes.
【Garnish】
Wasabina green
Kuromamé/sweet simmered black bean
Benishoga/pickled ginger
Lemon
Gold leaf
【Ingredients】
1 chicken leg
Salt & pepper
1 tablespoon water
【Direction】
1.Remove the fat of chicken, and apply shallow cuts to the meat to prevent shrinking.
2.Salt & pepper the chicken, and leave for 10 minutes.
3.Wipe off the excess liquid with a paper towel.
4.Place the chicken, skin side down, in an oiled frying pan, put a weight on top, and cook about 5 minutes till the skin becomes crispy.
5.Turn the chicken over, add the water, and continue to cook till the color of chicken changes.
【Garnish】
Wasabina green
Kuromamé/sweet simmered black bean
Benishoga/pickled ginger
Lemon
Gold leaf
■皮がパリッと鶏肉のシンプルソテー
【材料】
鶏もも肉…1枚、塩コショウ…適量、水…大さじ1
【作り方】
1.鶏肉の油を取り除き、縮まないように切れ目を入れる
2.塩胡椒をふり10分おく
3.余分な水分はペーパーで拭き取る
4.油の入ったフライパンに皮面から入れ、重しをしながら皮がカリッとするまで5分位焼く
5.鶏肉を裏返し、水をフライパンに注ぎ色が変わるまで焼く
【付け合わせ】
わさび菜、黒豆
レンコン、紅生姜
レモン、金箔
【材料】
鶏もも肉…1枚、塩コショウ…適量、水…大さじ1
【作り方】
1.鶏肉の油を取り除き、縮まないように切れ目を入れる
2.塩胡椒をふり10分おく
3.余分な水分はペーパーで拭き取る
4.油の入ったフライパンに皮面から入れ、重しをしながら皮がカリッとするまで5分位焼く
5.鶏肉を裏返し、水をフライパンに注ぎ色が変わるまで焼く
【付け合わせ】
わさび菜、黒豆
レンコン、紅生姜
レモン、金箔