Crab & Lettuce Fried Rice Bentoカニとレタスのチャーハン弁当
■Crab & Lettuce Fried Rice
【Ingredients】
200 g steamed rice
50 g canned crabmeat
2 leaves iceberg lettuce
1 egg
1 tablespoon Japanese same
1 teaspoon mayonnaise
A : 1 teaspoon chicken broth granule
Salt & pepper
【Direction】
1. Combine the steamed rice & Japanese sake in a bowl.
2. Add the egg & mayonnaise, and combine further.
3. Stir-fry 2 in an oiled frying pan, add the crabmeat & stir-fry further.
4. Add A & fry further.
5. Add the lettuce while tearing them.
【Garnish】
Lettuce
Spring roll
Spinach
Egg
Cherry tomato
Green onion
【Ingredients】
200 g steamed rice
50 g canned crabmeat
2 leaves iceberg lettuce
1 egg
1 tablespoon Japanese same
1 teaspoon mayonnaise
A : 1 teaspoon chicken broth granule
Salt & pepper
【Direction】
1. Combine the steamed rice & Japanese sake in a bowl.
2. Add the egg & mayonnaise, and combine further.
3. Stir-fry 2 in an oiled frying pan, add the crabmeat & stir-fry further.
4. Add A & fry further.
5. Add the lettuce while tearing them.
【Garnish】
Lettuce
Spring roll
Spinach
Egg
Cherry tomato
Green onion
■カニとレタスのチャーハン
【材料】
ご飯…200g、カニ缶…50g、レタス…2枚、卵…1個、酒…大さじ1、マヨネーズ…小さじ1
A(鶏ガラスープの素…小さじ1、塩、こしょう…各少々)
【作り方】
1. ボウルにご飯を入れ、酒を入れてかき混ぜる
2. マヨネーズと卵を割り入れて、かき混ぜる
3. 油の入ったフライパンに2を入れ炒め、カニを加え炒める
4. Aを加えて炒める
5. レタスをちぎりながら炒める
【付け合わせ】
レタス、春巻き
ほうれんそう、玉子
トマト、万能ネギ
【材料】
ご飯…200g、カニ缶…50g、レタス…2枚、卵…1個、酒…大さじ1、マヨネーズ…小さじ1
A(鶏ガラスープの素…小さじ1、塩、こしょう…各少々)
【作り方】
1. ボウルにご飯を入れ、酒を入れてかき混ぜる
2. マヨネーズと卵を割り入れて、かき混ぜる
3. 油の入ったフライパンに2を入れ炒め、カニを加え炒める
4. Aを加えて炒める
5. レタスをちぎりながら炒める
【付け合わせ】
レタス、春巻き
ほうれんそう、玉子
トマト、万能ネギ