Meatball chili Bento茹で肉団子のチリソース弁当
<Meatball chili Bento>
■Meatball chili
【Ingredients】
Boiled meatballs : 250 g ground pork
1 piece ginger
1/2 Japanese leek
A pinch of salt
1/2 egg
1.5 tablespoons Japanese sake
1.5 tablespoons cornstarch
1 bunch Pak Choi
1 teaspoon garlic
1 teaspoon Doubanjiang
1 teaspoon sesame oil
Green onion
A : 2 tablespoons ketchup
2 tablespoons Mirin / sweetening made of Japanese sake
1 teaspoon vinegar
1 teaspoon chicken stock granule
1 teaspoon Japanese sake
1 teaspoon cornstarch
【Direction】
1. Chop the Japanese leek finely.
2. Combine all the ingredients for meatballs & 1 well till the mixture becomes clingy.
3. Roll the mixture into a bite size ball shape. Apply oil (not mentioned in the ingredients) on palms for easier forming.
4. Boil the meatballs in boiling water.
5. Cut the Pak Choi.
6. Combine A in a bowl.
7. Fry the garlic & Doubanjiang in an oiled frying pan.
8. Add 4 & 5, fry further, add 6, and combine.
9. Swirl the sesame oil over 8, and sprinkle with the chopped green onion.
【Garnish】
Lettuce
Egg & Sakura shrimp
Lemon
Sausage
Parsley
■Meatball chili
【Ingredients】
Boiled meatballs : 250 g ground pork
1 piece ginger
1/2 Japanese leek
A pinch of salt
1/2 egg
1.5 tablespoons Japanese sake
1.5 tablespoons cornstarch
1 bunch Pak Choi
1 teaspoon garlic
1 teaspoon Doubanjiang
1 teaspoon sesame oil
Green onion
A : 2 tablespoons ketchup
2 tablespoons Mirin / sweetening made of Japanese sake
1 teaspoon vinegar
1 teaspoon chicken stock granule
1 teaspoon Japanese sake
1 teaspoon cornstarch
【Direction】
1. Chop the Japanese leek finely.
2. Combine all the ingredients for meatballs & 1 well till the mixture becomes clingy.
3. Roll the mixture into a bite size ball shape. Apply oil (not mentioned in the ingredients) on palms for easier forming.
4. Boil the meatballs in boiling water.
5. Cut the Pak Choi.
6. Combine A in a bowl.
7. Fry the garlic & Doubanjiang in an oiled frying pan.
8. Add 4 & 5, fry further, add 6, and combine.
9. Swirl the sesame oil over 8, and sprinkle with the chopped green onion.
【Garnish】
Lettuce
Egg & Sakura shrimp
Lemon
Sausage
Parsley
<茹で肉団子のチリソース弁当>
■茹で肉団子のチリソース
【材料】
茹で肉団子(豚ひき肉…250g、生姜…ひと片、ネギ…1/2本、塩…ひとつまみ、卵…1/2個分、酒、片栗粉…各大さじ1.5)
青梗菜…1株、にんにく…小さじ1、豆板醤…小さじ1、ごま油…小さじ1、万能ネギ…適量
A(トマトケチャップ、みりん、…各大さじ2、酢、鶏がらスープ、酒…小さじ1、片栗粉…小さじ1)
【作り方】
1. ネギをみじん切りにする
2. 茹で肉団子の材料と1を全て入れて粘りが出るまでねる
3. 食べやすい大きさに丸める(手に油(分量外)を少量塗って丸めると丸めやすい)
4. 鍋に湯を沸かし、丸めた3を茹でる
5. 青梗菜を切る
6. ボウルにAを入れて混ぜておく
7. 油を引いたフライパンに、にんにく、豆板醤を入れて香りを出す
8. 4と5を加えて炒め、6を加えて絡める
9. ごま油を回しかけ、万能ネギをかける
【付け合わせ】
フリルレタス
桜エビとたまごのスクランブルエッグ
レモン、ソーセージ、パセリ
■茹で肉団子のチリソース
【材料】
茹で肉団子(豚ひき肉…250g、生姜…ひと片、ネギ…1/2本、塩…ひとつまみ、卵…1/2個分、酒、片栗粉…各大さじ1.5)
青梗菜…1株、にんにく…小さじ1、豆板醤…小さじ1、ごま油…小さじ1、万能ネギ…適量
A(トマトケチャップ、みりん、…各大さじ2、酢、鶏がらスープ、酒…小さじ1、片栗粉…小さじ1)
【作り方】
1. ネギをみじん切りにする
2. 茹で肉団子の材料と1を全て入れて粘りが出るまでねる
3. 食べやすい大きさに丸める(手に油(分量外)を少量塗って丸めると丸めやすい)
4. 鍋に湯を沸かし、丸めた3を茹でる
5. 青梗菜を切る
6. ボウルにAを入れて混ぜておく
7. 油を引いたフライパンに、にんにく、豆板醤を入れて香りを出す
8. 4と5を加えて炒め、6を加えて絡める
9. ごま油を回しかけ、万能ネギをかける
【付け合わせ】
フリルレタス
桜エビとたまごのスクランブルエッグ
レモン、ソーセージ、パセリ