Fried water spinach Bento空芯菜の炒め弁当
<Fried water spinach Bento>
■Fried Udon chili sauce (Udon Pad Nam Cim Gai)
【Ingredients】
20 g water spinach
30g pork hash
1 clove garlic
1/2 red bell pepper
1 dried red chili
A : ( 1 teaspoon Nam Pla/Thai fish sauce
1 teaspoon oyster sauce
1 teaspoon light soy sauce
Thai seasoning sauce
1 teaspoon chicken broth granule )
【Directions】
1. Cut water spinach and red bell pepper.
2. Slice garlic thinly.
3. Remove the seeds of dried red chili and cut in half vertically.
4. Fry garlic and dried red chili in an oiled frying pan.
5. Add the pork and stir-fry. When the meat is cooked, add 1 and fry further.
6. Add A to season.
* Place 6 over the steamed rice.
【Garnish】
Lettuce
Egg
Pumpkin salad
Ohba/Japanese sweet basil
Fruit carving/apple
■Fried Udon chili sauce (Udon Pad Nam Cim Gai)
【Ingredients】
20 g water spinach
30g pork hash
1 clove garlic
1/2 red bell pepper
1 dried red chili
A : ( 1 teaspoon Nam Pla/Thai fish sauce
1 teaspoon oyster sauce
1 teaspoon light soy sauce
Thai seasoning sauce
1 teaspoon chicken broth granule )
【Directions】
1. Cut water spinach and red bell pepper.
2. Slice garlic thinly.
3. Remove the seeds of dried red chili and cut in half vertically.
4. Fry garlic and dried red chili in an oiled frying pan.
5. Add the pork and stir-fry. When the meat is cooked, add 1 and fry further.
6. Add A to season.
* Place 6 over the steamed rice.
【Garnish】
Lettuce
Egg
Pumpkin salad
Ohba/Japanese sweet basil
Fruit carving/apple
<空芯菜の炒め弁当>
■空芯菜の炒め(パップン ファイデーン)
【材料】
空芯菜…120g、豚こま…30g、にんにく…1片、赤パプリカ…1/2個、唐辛子…1本
A(ナムプラー…小さじ1、オイスターソース、薄口醤油…各小さじ1、
シーズニングソース…少々、鶏ガラスープの素…小さじ1)
【作り方】
1. 空芯菜、赤パプリカを切る
2. にんにくを薄くスライスする
3. 唐辛子の種を取り除き、縦半分に切る
4. 油をひいたフライパンににんにくと唐辛子をいれて炒める
5. 豚肉を加え、火が通ったら1を加えて炒める
6. Aを入れて味付けをする
*ご飯にかける
【付け合わせ】
レタス、玉子焼き、
パンプキンサラダ、大葉、
りんご
■空芯菜の炒め(パップン ファイデーン)
【材料】
空芯菜…120g、豚こま…30g、にんにく…1片、赤パプリカ…1/2個、唐辛子…1本
A(ナムプラー…小さじ1、オイスターソース、薄口醤油…各小さじ1、
シーズニングソース…少々、鶏ガラスープの素…小さじ1)
【作り方】
1. 空芯菜、赤パプリカを切る
2. にんにくを薄くスライスする
3. 唐辛子の種を取り除き、縦半分に切る
4. 油をひいたフライパンににんにくと唐辛子をいれて炒める
5. 豚肉を加え、火が通ったら1を加えて炒める
6. Aを入れて味付けをする
*ご飯にかける
【付け合わせ】
レタス、玉子焼き、
パンプキンサラダ、大葉、
りんご