Hamburger Steak with Lotus Root Bentoレンコンバーグ弁当
◾︎ Hamburger Steak with Lotus Root
【Ingredients】
150 g lous root
150 g ground chicken
2 Tbsp minced carrot
2 Tbsp finely chopped scallions
2 tsp soy sauce
2 tsp sake
2 tsp sugar
2 Tbsp potato starch
【Ingredients】
150 g lous root
150 g ground chicken
2 Tbsp minced carrot
2 Tbsp finely chopped scallions
2 tsp soy sauce
2 tsp sake
2 tsp sugar
2 Tbsp potato starch
A
1 Tbsp grated daikon
1 tsp momiji-oroshi
2 tsp ponzu
【Directions】
1. Peel the lotus root, and mash.
2. Add the chicken, carrot, scallions, and combine.
3. Add soy sauce, sake, potato starch, and combine.
4. Heat oil in a frying pan (not listed), shape 3 into balls, and cook.
5. Combine the ingredients for A, and, add 4 and turn the chicken over until it is fully coated.
◾︎ レンコンバーグ
【材料】
レンコン…150g
鶏ひき肉…150g
人参…2㎝
万能ねぎ…適量
醤油…小さじ2
酒…小さじ2
砂糖…小さじ2
片栗粉…大さじ2
【材料】
レンコン…150g
鶏ひき肉…150g
人参…2㎝
万能ねぎ…適量
醤油…小さじ2
酒…小さじ2
砂糖…小さじ2
片栗粉…大さじ2
A
大根おろし…適量
ポン酢…適量
もみじおろし…適量
【作り方】
1.レンコンは皮をむき、ポリ袋に入れて細かく砕く。
2.鶏ひき肉、人参、万能ねぎを加えてよくもむ。
3.醤油、酒、砂糖、片栗粉を加えて混ぜる。
4.フライパンに油(分量外)をひき、3を丸めて焼く。
5.Aの材料を混ぜてタレを作り、4にからめる。
【Served With】
broccoli
sweet potato
red cabbage
scrambled egg
broccoli
sweet potato
red cabbage
scrambled egg
【付け合わせ】
炒り卵
ブロッコリー
さつまいも
紫キャベツ
炒り卵
ブロッコリー
さつまいも
紫キャベツ