Quinoa Saladキヌアサラダ
【Ingredients】(Serves 1)
1Tbsp quinoa
1Tbsp cooked corn
1 slice ham
1tsp soy sauce
1 Tbsp mayonnaise
1/3 cucumber
1Tbsp quinoa
1Tbsp cooked corn
1 slice ham
1tsp soy sauce
1 Tbsp mayonnaise
1/3 cucumber
【Directions】
1.Cut ham into 1cm squares.
2. Wash and boil the quinoa, add the corn and ham, add soy sauce and mayonnaise, then plate in a serving dish.
3. Make decorative cuts into a cucumber and add as a garnish.
【材料】(1人分)
キヌア…大さじ1
コーン…大さじ1
ハム…1枚
醤油…小さじ1
マヨネーズ…大さじ1
きゅうり…1/3本
キヌア…大さじ1
コーン…大さじ1
ハム…1枚
醤油…小さじ1
マヨネーズ…大さじ1
きゅうり…1/3本
【作り方】
1.ハムは1㎝角に切る。
2.キヌアを洗って茹で、コーンとハムを加え、醤油とマヨネーズで味付けし、器に盛る。
3.きゅうりを飾り切りして添える。