Milk Sauce Chicken Bento鶏ももミルクソース弁当
■ Milk Sauce Chicken
【Ingreients】
200 g chicken thigh
olive oil
1 king oyster mushroom (cut into thin strips)
1 shiitake mushroom (cut into thin strips)
1/2 pack shimeji mushroom
50 ml milk
1 tsp grated garlic
salt & pepper
【Directions】
1. Season the chicken with salt and pepper, then cook skin-side first.
2. Heat olive oil in a frying pan, cook the king oyster mushroom, shiitake mushroom, shimeji mushroom, add milk.
3. Add garlic, salt and pepper, add 1, and coat all over
■ 鶏ももミルクソース
【材料】
鶏もも肉…200g
オリーブオイル…適量
エリンギ(細切り)…2本
しいたけ(細切り)…1本
しめじ…1/2パック
牛乳…50ml
すりおろしにんにく…小さじ1
塩・胡椒…適量
【材料】
鶏もも肉…200g
オリーブオイル…適量
エリンギ(細切り)…2本
しいたけ(細切り)…1本
しめじ…1/2パック
牛乳…50ml
すりおろしにんにく…小さじ1
塩・胡椒…適量
【作り方】
1.鶏肉に塩・胡椒し、フライパンで皮目から焼く。
2.フライパンにオリーブオイルを熱し、エリンギ、しめじ、椎茸を焼き、牛乳を加える。
3.にんにくを加え、塩・胡椒で味を調え、1を加えて混ぜる。
■ Served with
boiled egg
carrot
spinach
zucchini
radish
boiled egg
carrot
spinach
zucchini
radish
■ 付け合わせ
茹で卵
にんじん
ほうれん草
ズッキーニ
ラディッシュ
茹で卵
にんじん
ほうれん草
ズッキーニ
ラディッシュ